月经少颜色淡怎么样调理呢？

有些女生是月经量比较少，或者月经量比较淡，就会像怎么来治疗，女生的月经量少是很严重的事情，月经量少就证明很多妇科病要来临的节奏，一般如果女性只是月经量少，而且是在正常范围之内偏少，但是卵巢功能正常，而且能够正常排卵，也没有其它生殖器官疾病，女性的生育能力是不会受到影响的;如果女性的的月经量少是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起。那么下面小编来给大家谈谈月经少颜色淡怎么调理呢？这是很多女性朋友所想要了解的问题，月经通常与内分泌有很大的关系。

一、 心情很重要。人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

二、 忌生冷。来经前一个星期生冷不要吃。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。

三、 调理。月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水，治疗内分泌的国外生理保健品也可以试试。

四、 不要太劳累。

五、 及时治疗月经疾病。

食疗：

1、棱红枣饮

用三棱30克，获术15克，红枣30克，分别洗干净三样材料，红枣去核待用，然后全部一同放到砂锅内，加水4碗，最后煮成2碗即可，每天服用2次，连续服用3-4天。最好是在本次月经来之前的8-10天开始煎服。

2、益母草红蛋饮

调理月经好草的益母草60克，红枣30克，鸡蛋10只，一起放到锅内加水炖煮，每一天服用3次，每一次都喝汤吃红枣和鸡蛋。应该避免月经期饮用，同时饮用此食疗的时候还可以治疗痛经，因此也在月经前饮用较为适宜。

3、生姜煮艾叶

生姜15克，艾叶10克，再用2碗水煮成半碗水，取一个生鸡蛋打入并且搅拌均匀，直到在汤内被煮熟后一起饮汤吃蛋，每天1-2次。注意，艾叶的分量不能过多，避免出现恶心、呕吐等副作用，此汤适合因为受到寒凉而月经量少的女性服用，同时可以驱寒保暖。

通过小编的文章，大家要应该明白了月经量稀少是怎么回事了吧，然后要合理的治疗，没有月经的话就是闭经，还没有怀孕的姑娘要及时治疗，不然就会影响到怀孕了，生育是女生的人生必经之路。自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。希望小编的文章能帮助到大家。