保鲜膜瘦腿揭开美腿传奇的真相 5大美腿法轻松甩掉大象腿

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每个人都想拥有一双细长的美腿，关于瘦腿的办法坊间传言良多。那这些美腿传言真的科学有用吗？运用之后会不会有什么反作用？今日就让小编来向你即开这些美腿传言的实情，让你找到准确的瘦腿办法，塑造诱人美腿。
美腿传言一：静脉曲张袜能瘦腿
良多曲张静脉袜说穿上本人的产物之后能促进血液轮回，腿很轻易就瘦下来了。其实，市情上卖的用于医治静脉曲张的袜子分为两品种型，辨别是保健型和医治型。保健型的压力比拟小，合适轻度静脉曲张患者穿戴，不具有瘦腿成效。而医治型的压力较大，仅供重度经脉曲张患者运用。假如通俗人想要经过穿这种袜子瘦腿的话，只会给腿部形成很大的压力，促使血液轮回不畅，最终有能够招致毛细血管决裂等不良症状。
想要瘦腿的话，无妨选用含有竹炭纤维成分的燃脂袜，经过自然的成分让脂肪燃烧。然则这种办法能耗费的脂肪不会良多，想要真正到达瘦腿结果的话，照样选择恰当进行有氧活动，从基本上处理腿部肥壮的问题。
美腿传言二：天天涂按摩乳可以消弭腿部水肿
这种说法不完全准确，固然护肤品关于消水肿有必然的成效，然则假如仅仅把具有去水肿、润肤成效的保护品随意涂抹的话，结果不会太分明，你还需求准确的按摩手法来促进其接收。可以先在皮肤上纯真地涂抹具有去水肿、塑形结果的按摩霜，然后用掌心悄悄拍打，使按摩霜的有用成分被充沛接收。然后再采用按压的办法对腿部进行按摩。
美腿传言三：穿上紧身裤能让双腿变得细长
紧身裤只能给人视觉上的结果，不克不及按捺脂肪的构成。并且长时间穿紧身裤只会给身体轮回带来障碍，让身体皮肤无法呼吸，不克不及正常排汗。工夫一长，轻易形成静脉曲张，使腿部脂肪囤积。每个礼拜穿紧身裤的次数不克不及超越一次，并且脱下紧身裤之后，必然要对腿部进行按摩。
美腿传言四：保鲜膜可以燃脂
有些人用保鲜膜仅仅裹住双腿，让双腿处于高温形态下，借此消弭脂肪及水肿。其实，如许只能带走身体的水分和汗液，基本不克不及消脂。固然你的双腿看起来比以前苗条了，然则流掉的都是对身体有利的物质。并且用保鲜膜裹住部分皮肤，会让腿部线条不平均，只会让本人的体形大打扣头。与其做如许的无用功，倒不如采用美食疗法，往常多吃点芝麻，协助分化腿部脂肪，增补养分。

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爱美的美眉是否烦恼被人看到自己的“象腿”？不用怕，高效利用粗盐、保鲜膜，7招就能速瘦小腿肚！

1、粗盐瘦腿法
粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，排出体内多余的水分，并促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。
用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。
若你是敏感肌肤，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。粗盐瘦腿的适用于不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效。
2、保鲜膜瘦腿
1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。
2、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。
3、把腿叉开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。把腰压低，与腿和臀部成直角。
每天刮腿20分钟，一个月减8斤
方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

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3、咖啡粉疗法

将未煮过的咖啡粉调和按摩油，以螺旋状轻轻按摩大腿和臀部。可促进局部肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿与臀部更紧实。
冷热水冲洗

洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能，可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实。

4、50下搓出小鸟腿

方法是：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显。

保鲜膜瘦腿好，7个美腿瘦腿小方法

5、狂蹬空中自行车

跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。
躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，杂志上说做十几下就行，我每天都做300下!做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效