在家自制减肥茶  教你轻轻松松瘦身

相信很多人对市面上卖的那些减肥茶都不太相信，怀疑它们的功效，还害怕喝多了会对自己的身体不好，其实在家里自己制作减肥茶是非常简单的。下面就教大家如何自己制作减肥茶。找一包绿茶的茶包，再加上蜂蜜、柠檬片就变成了非常好喝的蜂蜜柠檬绿茶了，还可以额外加上一点葡萄和凤梨，把它们榨成汁再放进去，这样会更加的好喝。这样子调配的绿茶可以促进我们的新陈代谢和血液循环，柠檬还可以让我们的皮肤变得白皙，让我们在瘦身的时候还可以帮助我们美白。说到蜂蜜茶，我们可以配制玫瑰蜂蜜茶来喝，抓几朵玫瑰花、一包红茶、柠檬、蜂蜜泡在水里煮开就可以了，大家都知道玫瑰花对我们的皮肤很有好处，能美容养颜，这款茶可以促进我们的血液循环，长期喝这款茶不仅可以美容养颜，还能有减肥的效果。

喜欢喝糖水的人可以在煮绿豆沙的时候留一点绿豆沙出来，再加入一点菊花、蜂蜜、柠檬一起放在水里搅拌后煮开，常喝这个可以清热解毒、排毒养颜。在瘦身的同时还可以祛痘养颜呢。还有家里面有种芦荟的人可以摘一点芦荟下来，用一小段芦荟加上一点菊花、红茶包、蜂蜜放在水里煮开，要注意芦荟要剥皮，只要里面的肉就可以了。大家都知道芦荟有很好的美容功效，这一款茶可以加速我们的脂肪溶解，改善我们的肌肤光泽，减慢我们的皮肤老化速度。好啦，大家都知道怎么做了吗？