红枣补血汤的做法

随着时代的发展越来越多的人开始注重保健了，也就开始喝汤了，但是喝的汤却不是平常的汤而是养生汤，所谓养生汤，顾名思义就是具有食疗、养生效果的汤品。养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法，简单而且非常有效。下面来探究一种养生汤，红枣补血汤的做法以及功效。

做法：1.枸杞子洗净;

2.花生仁洗净;

3.桂圆肉洗净;

4.大枣洗净;

5.把所有东西放到锅里，大枣掰开;

6.加水煮，开了以后转小火继续煮;

7.剩到一杯量的时候闭火就好了。

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。

性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料

红枣补血汤顾名思义，就是利用红枣的功效，把它的功效最大程度的发挥出来，来达到补血养眼的目的，红枣补血汤采用的原料简单，另外，红枣补血汤采用的原料都是我们日常生活中比较容易见到的，价格比较便宜的材料，适合广大的人民来使用，特别适合那些产后出血的妇女，或者贫血的以及由于特殊情况而导致大出血的人食用，来补充体内损失的血液。