熏蒸可以天天做吗 对身体有哪些好处

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不规律的生活作息让很多女性的皮肤失去了光彩，严重的还会长痘痘和痤疮。为了拥有一个好肤色，很多人喜欢上了熏蒸。这是一种很传统的养肤护肤方法，并且在中医历史中也有详细的记载。利用蒸汽的高温度，可以让我们的毛孔充分打开，增强循环的速度，让皮肤没的垃圾和毒素随着汗液的就出而排出体外，并且为皮肤补充大量水分，从而达到美容的效果。

除了护理皮肤外，在熏蒸过程中加入中药材，还具有祛病强身的功效。对于很多的慢性疾病都有很好的治疗效果。如体内寒气太重的女性，经期容易出现痛经，熏蒸后能将寒气排出，远离宫寒月经疼痛。有风湿性疾病的老人，也适合利用熏蒸来治疗。治疗前将准备好的药材熬制好，过滤后放进蒸汽壶中。随着蒸汽的排出，让药物直达患处，将寒气逼出体外。

熏蒸虽然好处多多，但是我们使用的时候也要注意，不要将温度调节的过高，以免烫伤身体。有高血压和高血脂的病人，千万不能进行熏蒸，以免加重病情或造成生命危险。想通过它来保养皮肤的人，也不要天天进行熏蒸，长时间的让毛孔处于打开的状态会它变得更大。女性在月经期间也不要熏蒸，很有可能加入血液流动，增加出血量，延长月经时间。

喜欢熏蒸的朋友们，可以寒冷的冬日给自己做一个舒服的spa，既能赶走一身的疲劳，还能养护皮肤，是你养生的不二选择。