长痘可以喝牛奶吗　注意事项有哪些

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长痘痘的原因是什么？饮食不当，吃了上火的食物就会长痘痘。当然，有些人因为体内分泌系统出现问题，也会长痘痘。痘痘其实是一个排泄窗，帮助体内积聚的毒素排出，让肌肤恢复自然亮丽的状态。那长痘了可以喝牛奶吗？

研究表明，喝牛奶会加速粉刺的产生。每天喝两杯牛奶的女性，比正常人更有可能长粉刺。所以，如果你长痘痘了，建议先不要喝牛奶。等痘痘痊愈了再喝，这样才能让痘痘在短时间内愈合。

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那长痘痘要注意什么呢？首先，你需要搞清楚长痘痘的原因，这样才能有针对性地治疗。不同的病因需要不同的治疗方法，这是很重要的。其次，注意个人卫生。平时千万不要随便去挤痘痘。因为手上会停留很多细菌，这时候去挤痘痘的话，就会让细菌进入皮肤，严重者更会感染皮肤。如果要涂药膏，建议用消毒棉签代替手，不要用手直接接触痘痘。

来源:站酷作者:George Rudy

此外，还要勤换被褥和衣物。众所周知，被褥和衣服往往窝藏了太多的螨虫和其他细菌，所以多把被褥拿出去晒晒太阳杀杀菌是很有必要的。如果是经常化妆的女性朋友，还要注意化妆品的选择。长痘期间，需要选择天然植物成分的化妆品，减少化学品对皮肤造成的二次伤害。出门前也要做好防晒措施，太阳的辐射也是会影响痘痘的愈合。

今天小编为你介绍了这么多，你明白了吗？长痘痘要注意以上事项，要牢记于心哦！