手脱皮是怎么回事 教你三招轻松解决

我们应该更关注自己的身体健康，尤其是换季的时候我们的身体要适应气温的变化，这时候更要注意我们身体发出的变化信号，手脱皮一般是换季的正常代谢信号，通常主要原因是体内燥热，或者真菌感染，引起的皮肤脱皮。

在我们手脱皮期间，保湿很关键，在每次进行手部清洁以后不要忘记涂好护手霜，保持皮肤湿润，同时也要注意在我们洗手的过程中不要使用碱性的清洁剂，因为这样会更加剧我们皮肤的脱落。还容易形成皮肤裂口。在皮肤脱落的过程中，千万不要因为一时兴起，将手上的死皮撕掉。可以借助科学的工具进行清理。不要过度清理，影响正常健康的皮肤。

如果皮肤出现干燥脱皮的现象，主要是因为我们的体内缺少了一定的维生素，这时我们可以食用一些维生素的营养产品，也可以吃一些含有维生素较多的食物，比如牛奶，水果，奶酪，鱼类！同时我们也可以使用一些胡萝卜素营养品。

如果觉得手霜的保湿效果不够好，我们可以在药店和美妆店买富含维生素c的绵羊油。每日分为两次在手部和脚部进行涂抹，对我们的皮肤磨损和脱落恢复有着非常好的效果。手部脱皮大多数都是因为体内的燥热无法。排除可选择中医疗法进行调理，换季去湿，强胃健脾。

保持舒畅心情，戒骄戒躁更好的保养自己的身体，不仅可以规避手脚脱皮，也更益于我们的身心健康。