手指甲凹凸不平是怎么回事 找准原因才能更好地对症下药

很多时候人体的健康可以通过很多的小细节观察出来，例如手指甲的健康与身体的健康就离不开关系。当我们的手指甲出现凹凸不平的时候，很多人都会感觉到莫名其妙。其实指甲的表面之所以会凹凸不平，很有可能就是因为身体营养不良或者是灰指甲导致的指甲表面出现凹凸不平的现象。

如果身体没有吸收足够的营养就会导致指甲指板变得很薄，且出现凹凸不平的现象。除此之外，还容易使指甲变得更加没有光泽。当我们指甲出现凹凸不平的现象的时候，不妨多给身体补充一些营养，当身体汲取了足够营养的时候，就不会有这种情况出现了。

有时候身体缺乏钙元素也很容易会导致指甲凹凸不平，所以在日常生活中应该多补充钙类物质，注意膳食平衡，这样子能够让指甲保持健康。

除了自身的营养导致手指甲出现凹凸不平的现象之外，其实大自然的环境也有可能会导致这种现象的出现。

1、当我们外出活动的时候，难免会沾到一些灰尘之类的东西，如果没有及时洗手的话，就会导致指甲被细菌感染。因为这种个人卫生问题需要大家警惕起来，如果不加以重视，不仅会导致手指甲凹凸不平，甚至还有可能会出现灰指甲。

2、在寒冷的季节里面，手经常露在外面就容易导致血液的循环速度减弱，这种情况也很容易导致手指甲看起来凹凸不平。