如何使皮肤变白 这些妙招简单有效

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告诉大家一个秘密，如果你想变得很漂亮，拥有白雪一样的皮肤就是关键，白嫩的皮肤使你可以在人群脱颖而出，成为男人注视的焦点，那如何做才能让皮肤变成白雪一样呢?

首先，第一重要的就是防晒，否则多白的皮肤也会变黑，春夏秋冬天上的紫外线都在，不要以为没有阳光就偷懒，每天化妆都要做好防晒这一步，对着电脑工作的人也要涂抹防晒霜，因为屏幕的光线也会让皮肤变黑。

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其次，在平时的饮食中，有美白效果的蔬菜、豆类和水果要多吃，如牛油果、豆浆的美白效果非常好。同时，注意避免熬夜，每天保持充足的睡眠有美白作用。

维C的美白功效不容怀疑，很多食物也含有很多维C，如西红柿、猕猴桃、橙子等，一天吃三种水果可以有效美白，坚持吃会发现很大的变化。

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我们还可以通过去死皮方式来美白。去除死皮之后新生皮肤才会显露出来，因为它还没有暴露在阳光下，所以很白净。这里要注意的是去角质的次数。如果次数多容易伤害我们的皮肤，使我们的皮肤变得很差，所以一个月去角质3次就可以了。

补水保湿是美白的基础，只有做好这些工作才可以达到美白效果。定期敷美白面膜可以让皮肤喝饱水，减少黑色素的产生，根据皮肤的适应性来确定面膜的频率，坚持使用它可以让肤色变白!