洗头掉多少头发正常 这些知识你应该知道

其实，在我们洗头的时候，掉头发是一件很正常的现象。因为由于我们的身体里的新陈代谢，头发也会经历生长到掉落的阶段。但是如果头发掉落的数量明显过多，就可能是某些原因引起的脱发。那么到底在洗头时掉多少头发才是属于在正常范围之内呢？

在一般情况之下，正常来说，一个成年人在一天之内掉100根头发以内都是属于正常现象，因为这是新陈代谢在起作用。我们每天梳头的时候就会掉几根，如果头发打结，甚至还会掉十几根头发。所以一天掉几十根头发都是正常的。

除此之外，在一些换季的时候，比如夏末秋初，冬末春初，一些女性朋友因为情绪的影响、天气突然转变身体还适应不来等情况，也会使头发掉落的情况加以严重，一天掉100左右的头发也是正常的现象。

因此，如果不是上述情况，每天掉头发超过一百根的朋友，就应该多留意自身的身体情况，看看是什么原因造成的，不过也不要过于悲观，因为心情不好也可能使掉发更加严重。

那么我们在洗头的时候掉多少头发属于正常呢？

我们在洗头的时候，掉发也是正常的生理现象。所以我们在洗头时，正常来说掉发不应该超过25根。而且，有时候洗头掉发不仅仅是身体的自身原因，还可能是因为你在洗头的时候，一些不合适的洗头方法或者一些不好的习惯，以及外力因素所造成的。

我们怎么样在洗头的时候尽量避免头发是因为外力因素所掉落呢？

（1）首先选择适合自己发质的洗发露很重要。

（2）其次我们在洗头的时候水温应该要用温度适中的水，尽量不要用冷水和热水。

（3）我们在洗发前应该先把头发梳理一遍，保证头柔顺不打结，这样洗头的过程就会更加顺利，减少头发的掉落。

（4）在洗发之后应该用毛巾轻压，把头发上的水吸干就好了，切记不要用毛巾揉擦头发，因为揉擦会使头发因受外力的摩擦而受损，进一步增加掉落的数量。

（5）还可以在日常生活中经常使用护发素对头发进行护理，以减少头发的掉落。