下巴长痘痘怎么调理 管好内分泌是关键

下巴长痘意味着体内激素分泌失调，因此，下巴成了女孩子们经常长痘的一个位置，尤其是在大姨妈光顾前后，下巴总是时不时就冒出一两个红红肿肿的大痘痘来，叫人防不胜防。

下巴长痘痘应该如何调理呢？相信每个姑娘都在思考这个问题，由于下巴的位置比较特殊，祛痘不能单纯靠护肤品，还需要搭配自身健康状况来调理。下面就为各位美女们介绍一下如何治疗下巴上的痘痘吧！

下巴长痘痘的原因有很多，内分泌失调是其中一个非常重要的原因，想要祛痘首先要调理好内分泌系统，快捷有效的调理方法就是淋巴引流，改善自身的身体条件，调理身体内部系统。另外，姑娘们平时也要注意饮食，少吃或者不吃冰冷的食物，经期前后要注意保暖，日常活动尽量多活动身体，保持体内血液畅通。

1、中医调理

经常在下巴上长痘痘的姑娘内分泌系统已经出现了很大问题，经期会常有痛经、忽冷忽热的现象，痘痘的出现提示着你身体机能已经到了极限，需要尽快就医。调理身体系统是一个漫长的过程，这时候选择中医要比西医更好，平时可以去做针灸或者按摩，帮助体内血液畅通。尽可能去中医院挂号，搭配中药进行调理。

2、饮食调理

除了在经期前后会冒痘痘，干燥的秋冬季节也是痘痘的高发期。在寒冷的秋冬季节，人们为了御寒会大量食用辛辣食品，虽然说御寒效果很好，但是对于内分泌失调的人来说无疑是雪上加霜。辛辣食品加速了皮脂的分泌，给皮肤带来负担，导致痘痘肆虐。因此，经常在下巴长痘的人要尽量避免摄入过多的刺激性食品，平时可以多吃一些水分较高的水果或蔬菜。