备孕吃什么好(备孕吃什么容易怀女孩)

都说女宝宝是父母贴心的小棉袄，女生一般都很文静乖巧，也非常懂事。很多父母希望生一个可爱漂亮的女宝宝。想生女儿吃什么好呢?备孕的小夫妻都很这个话题。有专家表示，如果想生女宝宝的话，你就要放弃食用香蕉和盐，或许会疑惑这和生女宝宝有关吗?

想生女儿吃什么好呢?最近，根据荷兰一个大学研究表明，实际上决定胎宝宝性别最关键的就是正确选择食物的类型。研究人员发现，如果想拥有一个女宝宝，那就尽量少吃香蕉和盐必须尽可能的少吃如凤尾鱼、培根、烤肉、腌菜、熏鲑鱼、橄榄、虾、土豆、香肠、蓝奶酪等食物。

想拥有贴心小棉袄的妈妈们，从现在起就开始不要吃这些食物了。另外，对于备孕应该做哪些准备请准备要宝宝的小夫妻们也可以了解一下，因为对待备孕不能马虎。

多吃一些含有钙、镁食物，不要吃香蕉和盐，更多的是选择米饭、面包、加工的肉类、糕点以及奶制品等食物。因为这些食物含有丰富的钙和镁等营养元素。这类食物还包括像硬奶酪、大黄、酸奶、罐装鲑鱼、杏仁、豆腐、菠菜、花椰菜、芹菜、燕麦片、桔子等食品。所以想生个女宝宝的妈妈得尽量多吃，生一个健康聪明的女儿。

要知道饮食对宝宝性别影响是最明显的，此外，研究人员还发现爸爸的饮食对宝宝的性别是没有多大影响的。这项研究是从对大约172西欧女性进行了5年的研究。这些妇女的年龄都是在23岁到42之间，同样这些妇女也都希望能生个女宝宝。她们都被严格要求减少食用盐和香蕉，而是尽可能多的食用更多的乳制品。她们的饮食还包括其他食品，比如蔬菜、面包、水果、米饭、肉和面食。

不过有的夫妻特别喜欢男宝宝，有的夫妻则特别喜欢女宝宝，在自然情况下受孕，生男宝宝和生女宝宝的几率，各占百分之五十。

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