皱纹消除法介绍    让你轻松变年轻

人什么时候皮肤是较好的？当然是婴儿的时候，软化，嫩滑。随着年龄的增长，许多人的皮肤就越来越差了，皱纹也慢慢爬了出来，事实上，许多懂保养的人，永远看上去比你年轻，快保养起来吧。不要放弃，皱纹是可以逐渐消除的，快来看看怎么做吧！

有时候你的睡姿是会影响你的面部的，如果你经常侧向一个方向睡，夜复一日，就会出现相应的皱纹，比如会让你的脸颊和下巴出现皱纹，脸朝下睡，会让你的眉头紧蹙，也会产生皱纹，这也许就是你比同龄人看上去老的原因，仰面睡能够减少皱纹的产生。

食物也是需要注意的，多吃鱼是非常好的，比如鲑鱼，它含有丰富的蛋白质，细腻的皮肤就要从吃鱼开始，鱼类中含有丰富的滋养皮肤的脂肪酸，经常食用鱼，能让你的皮肤得到很好的保养，充满青春和阳光，同时皱纹也会逐渐减少。

有一些人经常喜欢眯着眼睛，这也是导致皱纹增多的原因，这样很容易让眼角出现皱纹。比如经常哈哈大笑，眼睛眯起来，眼角的肌肉处于紧张状态，时间久了，自然就有印记，还有的眯眼睛是因为近视，一定要及时佩戴眼镜，以防近视加深。减少眯眼时长。

多吃含有维生素C的东西也十分重要，许多人不喜欢吃蔬菜水果，实际上，健康很容易，多吃一些自己不喜欢吃的东西，多做一些自己不喜欢做的事，自然身体就变好了。维生素C能提高胶原蛋白的产生哦，快吃起来吧！希望大家越来越美丽。