头皮干燥头屑多怎么办 只需几招就能搞定

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头屑飘飘是一件很没面子的事情，特别是和朋友近距离接触的时候，因此很多朋友都会戴帽子来遮盖住满头“雪花”。尤其是现在的天气，不少人都觉得头皮很干燥，很敏感，经常出现头屑瘙痒的状况，甚至还出现脱发现象。到底怎么解决好呢？

首先，要了解你的头屑属于哪一类，正常应该3天左右洗一次头发，如果超过这个周期，产生头屑是正常的，如果每天洗头，头皮油脂不平衡，头皮干燥有头屑也正常。如果洗头周期正常，头皮依然干燥有头屑，这就是不正常的了。

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对于这种头屑问题，可以尝试以下的解决方法。

洗头发的时候，在水里加一点白醋。白醋能有效杀死头皮上的细菌，净化你的头皮。使用白醋洗发不仅可以防止脱发，还能让你的头皮屑消失，使你的头发重新焕发光彩。但是后面一定要清洁干净白醋的温度，防止残留在头皮上。

洗头的时候要注意水温，通常30度的温水更加合适。如果温度太高会烫伤头皮，让头皮更干燥，这样更容易产生头屑，所以在洗头的时候一定要注意水温，特别是冬天。

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如果头屑真的很严重，还可以去药店买专业的去皮屑药水进行治疗，不过，不能经常使用，小心形成依赖性。在睡觉前，可以按摩放松你的头皮。

还要特别提醒:大家必须注意自己的饮食，平时不要吃太辣油腻的食物，否则会使头发出油更快、头屑更加多。

在日常生活中多注意休息，多吃新鲜水果。早睡早起，多喝水，坚持锻炼，从长远来看，头发会变得柔软有光泽，头皮屑也会显著减少。