白醋泡脚的功效大盘点 一定不可错过

很多人在晚上睡觉前都有泡脚的习惯，这种方式对身体健康非常有益，其实，在泡脚的水里面加一点白醋，会有更加意想不到的效果。

如今很多人都有脚气病，导致脚上长一些小泡泡，而且奇痒难忍，对于这类人群来说，用白醋泡脚是一个很好的选择。脚气是感染病毒所致，而白醋正好能够杀菌，因此对脚气有很好的缓解和治疗作用。另外，脚臭的人用醋泡脚还能够除臭。

用白醋泡脚来治疗灰指甲，注意是白醋，而不是白醋加水，因为灰指甲是真菌引起的，而真菌又惧怕酸性环境，所以用白醋泡脚能够治愈灰指甲。不过，这种方式需要长期坚持，直到我们长出新的指甲，才能彻底治愈。

对于一些爱美的女性来说，在水里加上白醋泡脚还有一个特别的好处：美白。长期用加了白醋的水泡脚，你会发现自己的脚越来越光滑白皙，这样夏天穿凉鞋就更有自信了。另外，冬天气候干燥，脚容易出现掉皮的现象。这时用白醋泡脚也是可以缓解的，让脚部皮肤更加细嫩。

晚上用白醋泡脚还能降低压力，改善睡眠，在泡脚水里面加上白醋，可以调节神经系统相互之间的兴奋程度，使本来紧张的神经放松下来，进而缓解身体疲劳；还能够促进血液循环，使气血通畅，睡得更舒适。因此，一些工作压力较大，睡眠质量不好的人群，不妨试试用白醋泡脚，泡完后就会有一种浑身轻松的感觉。