瘦身食谱介绍 这样吃保证轻松减肥
问题描述：
减肥时的瘦身餐一直都是人们心中的一个大难题，因为很多瘦身食谱都不一定适合自己。所以接下来就介绍几种适合大多数人喜欢的瘦身餐，食材的选择都是一些比较常见的食物。
答
瘦身食谱都是一些什么样子的食物组合而成的呢，接下来就介绍两种比较好的瘦身餐，这些瘦身餐里面的食物口感都非常好，而且给人一种非常清爽的感觉。接下来就详细的介绍这两种食材的搭配以及一些基础的做法。
第一款就是水果生菜的搭配组合，并且添加一些比较健康的鸡胸肉。选择一些剁碎并且在锅里炒好的鸡胸肉碎，炒肉的时候放进去一些盐和黑胡椒就可以了。然后在准备一些洗干净的生菜放进盘子里，之后准备自己喜欢的水果，可以准备一些香蕉和苹果这样的减肥时必备的水果。
直接用生菜把肉末包裹起来，里面也可以添加一些西红柿，卷起来之后就可以吃了。水果可以选择在饭后使用，也可以榨成水果汁喝。这样吃可以很好的均衡蛋白质和维生素的营养，吃起来也口感和营养价值也非常高。