分享柠檬蜂蜜的功效  教你制作简单的美味饮料

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在夏天的时候很多人都因为被晒黑而变得很烦恼，特别是对一些爱美的女生来说，美白是她们要做的一件很重要的事情。所以有的人就会去买一些可以美白的面膜等美白护肤品，但是很少人会想到柠檬也是可以美白的。因为柠檬给人的感觉就是很酸，所以她们不喜欢这么酸的东西。可是当柠檬水中加入蜂蜜之后，它的酸味就不会那么重，味道反而会让人很喜爱！

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其实柠檬蜂蜜水的制作可以很简单，首先我们把柠檬洗干净把柠檬对半切开之后，拿起一半的柠檬，把柠檬的切面往外，用力挤一下，把汁挤到一个杯子里面。再加入一些温开水，记住不用开水，否则营养会流失掉的。然后再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后，一杯柠檬蜂蜜水就完成了。女性朋友需要要注意，在经期的时候是不能喝柠檬水的。

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一般可以美白美容的东西都需要有丰富的维生素，而柠檬中所含有的维生素是非常地丰富的，刚好符合美容美白的要求。丰富的维生素，可以让人的皮肤黑色素消除掉之外，还可以防止黑色素的形成，柠檬有这样的功效对想要美白的人是非常适合的！

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除此之外，柠檬水还可以祛痰，只要用柠檬榨成汁后，泡在温开水里面加一点盐，一般都可以顺利地把痰咳出来。有些人刚刚感冒的时候在柠檬水中加一点蜂蜜，可以有效的缓解感冒引起来的一些症状。