o型腿外八字十分难看 教你轻松与o型腿说拜拜
问题描述:
女生的腿型是最让人瞩目的,一眼就能看出是什么腿型。是大长腿,还是纤细小腿,或是大象腿,或是o型腿。很明显,外八字o型腿最难看,平时多做一些矫正的动作可以改善。
答
每个不同的女生对自己身上不满意的地方都会不同,有点人不满意自己的外貌,有的人不满意自己的身材,有的人不满意自己的胸,有的人不满意自己的腿。不管是哪个地方,通过后天的努力都是可以改正的。要学会运用正确的方法去改变自己的不满意的地方,硬来的做法是行不通的,只会让自己不满意的地方变得越来越糟糕。
有不少女生都对自己的腿型不满意,有萝卜腿的,有大象腿的,有小短腿的,还有十分难看的外八字O型腿。在那么多难看的腿型中,最让人觉得不舒服的就是O型腿。
有O型腿的女生给人整体的感觉都不太好,而且还会让腿看起来特别的短。其实通过日常的动作训练可以改善O型腿,矫正让人苦恼的O型腿。具体的训练动作有哪些呢,小编来告诉你们。
答
首先我们要观察自己的O型腿有没有很严重,如果双腿的膝盖能靠拢贴在一起,就说明你的腿不是O型腿或者是轻度O型腿,这个时候只需要日常训练合拢两腿的动作就可以了。要是你的双腿膝盖无法自然靠拢在一起,那说明你的O型腿是很严重的,要多花时间多花精力去矫正。
有重度O型腿的女生可以用蹲起矫正法,双腿自然分开,跟肩同宽就好,脚掌往内扣,然后做下蹲的动作,不必要完全蹲下,停留1到2秒再起身站直,如此重复4次,每天都做5组,一个月之后会有明显的改善。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】