罗圈腿是怎么形成的 三大有效方法教你远离异形腿
问题描述：
罗圈腿也叫做O形腿，膝内翻，简单来说就是腿不直。走路内八字或者外八字，在路人们看来都会觉得很尴尬。那么罗圈腿是怎么形成的呢？在生活中如何预防和娇正？
答
在夏天这个露腿的季节里，罗圈腿的人经常苦恼的不行。有那么多漂亮的衣服却不敢穿，只能羡慕别人的百变风格。如何判断自己是不是罗圈腿？首先两腿自然站立，两脚的内踝不能相碰，膝盖不能靠拢，如果你有这样的表现，恭喜你中招了！那么大部分人更关心的是能不能娇正？其实形成罗圈腿的原因有很多种，不管哪一种都可以慢慢减轻，甚至可以治愈。
常见的原因有人类强大的基因遗传，后期因为缺乏维生素D或者缺钙导致的，长期姿势不正确，运动不当而导致的膝关节外侧副韧带松弛，就逐渐形成了罗圈腿。有一些老人认为是因为骨头有问题呀、骨头弯了，其实都是谣言，大家不要信哈！我们接来下主要说的重点就是如何治疗，让自己的双腿变的越来越漂亮，穿什么裤子都不怕暴露硬伤。
答
如果不是很严重可以依靠平常的一些习惯和锻炼，慢慢的达到一个矫正的效果，但是这些方法没有想象中那么立竿见影，需要长期坚持才能达到。一定要有信心和恒心！第一、在我们平常等公交车的时候，无聊的或运动的时候，都可以用这种娇正方法，首先向后迈步走，这里一定要注意，先用脚跟着地，路线要直，每次倒着走八步便可，可重复几次。
第二、双脚分开，双脚之间的距离不要超过肩的宽度，双脚稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立，每一次做20下，每天做两三次就行，这种方法主要是锻炼腿部内侧的肌肉。第三、在我们矫正罗圈腿期间，在平常走路或者运动跑步的时候，注意脚不要内外八字里了，更不要翘二朗腿了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】