木瓜炖雪蛤不仅能减肥 还有多种功效

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木瓜炖雪蛤作为一道名菜,现在被许多的女性朋友所青睐。木瓜炖雪蛤是一道养生滋补才,尤其对女性更有着多种的功效,不仅可以减肥那么简单,做法也不难可以在家做。

木瓜炖雪蛤不仅能减肥 还有多种功效

木瓜炖雪蛤是一道非常有名的点心,属于甜品。营养价值很高,口感也很好。在家中也可以简单的制作,并不是一道难度系数大的菜品。其中的木瓜和雪蛤都有着非常高的营养,也具有很多的功效和作用,对于女性来说是非常好的滋补甜品。

木瓜炖雪蛤的做法也不难,先将雪蛤用水泡发,在水中最好加入一片生姜去腥,多泡几遍,直到雪蛤成白色透明状像棉絮。再将雪蛤中的杂质剔除干净,再将它和冰糖一起放入锅中熬制,开小火烧20分钟。然后再将木瓜放入锅内,木瓜不能选较熟的,半生的更事宜煮汤。再炖10分钟左右放入牛奶搅拌,就可以盛出食用。

木瓜炖雪蛤不仅能减肥 还有多种功效

随着木瓜炖雪蛤的作用被越来越多的人知道,它也越来越被青睐。木瓜炖雪蛤对于女性来说功效更为显著。其中木瓜具有有效的将脂肪分解,有利于对食物的吸收和消化。对减肥也有一定的帮助。木瓜内含丰富的微量元素和氨基酸,可以提高免疫力。

    木瓜炖雪蛤不仅能减肥 还有多种功效

    而雪蛤的降血脂提高免疫力的作用,对于女性来说,雪蛤有较好的滋补作用,可以抗衰老,具有美容养颜的功效。雪蛤有丰富的胶原蛋白,可以让皮肤焕发刚才,面色红润有光泽。但是雪蛤虽好也不能多吃,要适当食用,特别是年轻的女性。

    从上面可以看出,木瓜炖雪蛤具有很多的功效,也有很高的营养价值,也有一定功效对减肥有帮助,但是也不能仅仅就只看到减肥而要全面的看。木瓜炖雪蛤这道菜对于女性还是很有帮助的,可以对身体的调理起到一定的作用。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】