告诉你瘦脸运动方法图片步骤 教你怎么快速瘦脸
在这小脸泛滥的时代,每个女生都想拥有一张精致小脸,不惜动用手术,打上瘦脸针,导致脸部变形。如何正确健康的瘦脸,看一看下面瘦脸动作图解...
在这小脸泛滥的时代,每个女生都想拥有一张精致小脸,不惜动用手术,打上瘦脸针,最后导致脸部变形。如何正确健康的瘦脸,看一看下面瘦脸动作图解,快速打造精致小V脸,让你变身瘦脸美人。
1、双手轻轻握拳贴于脸颊处,在颧骨的下方沿着凹槽部位有脸中部向外,用适中的力量挤压,将脸部的堆积的老化废物揉开。
2、眼部的按摩,在穴位集中分部的下眼皮,用中指手指肚顺次按摩眼角,眼仁下方及眼梢处进行按摩,用力要适中。由眼角开始,成画圆状逐次按摩上眼脸,眼梢,促进眼部血液循环,尤其是太阳穴,要适度加力加强按摩。
3、用除小拇指外4个手指肚从两眉之间开始着李按摩至额头与头发交界处,可以有效的消除皱纹,减少抬头纹发生。
4、用食指,中指,无名指三指从脸颊中心向脸两侧进行按摩。可以有效的促进血液循环,排除肌肤老化废物,预防浮肿。
5、重点按摩鼻翼两侧的穴位,然后沿着颧骨下方,用手指肚一顿一顿的按摩,可以减少法令纹的生成。
6、将双手合十,搓至发热,然后用手掌轻轻拍打脸部。依靠手心的热度,促进血液循环,对于受过刺激的皮肤有很好的治愈效果。
7、大拇指放于太阳穴,用其他三指的手指肚,由额头中心开始向太阳穴进行按摩。然后沿着脸颊轮廓,按摩耳朵前至脖子淋巴穴位分布的地带。
8、最后,是脖子的按摩。两手交替由锁骨开始用力向上延伸按摩。左右各重复数次。
仰身翘首:立正站好,挺直腰身,双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身,同时将头部顺势向后仰,保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势,反复练习该运动直至身体感到酸累。
这个运动能使身体得到锻炼,还能让你远离双下巴,轻松减肥瘦身。撇嘴运动:闭紧嘴唇,将右嘴角尽量向右撇,保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角,再将左嘴角尽量向左撇,重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。