筷子腿按摩有效方法 一招让你拥有又直又细美腿

我们都知道，人的身上都有着许许多多的经脉和穴位，当然我们双腿上的经脉与穴位也不会少到哪里去！但是你知道通过按摩双腿上的这些经脉和穴位，还可以让我们在短时间内健康又快速地养成一双筷子腿吗？或许你对这种说法将信将疑，但是这个可真不是开玩笑，按摩腿上的穴位是真的可以帮助我们瘦腿的！那按摩瘦腿的原理是什么呢？

要说这个按摩瘦腿法，它其实就是通过按摩腿部肌肉，来加速我们腿部脂肪的燃烧，从而达到瘦腿目的。这个方法可以说不仅见效非常快，而且它的瘦腿方法非常地健康、方便。不用为了瘦腿而节食，不用你专门找个场所来进行，因为无论是看电视还是上课，都可以把腿伸出来进行按摩。下面我就来给大家分享几种瘦腿按摩的方法。

方法一：找一个地方坐下来，背部挺直但是要放松自然。将双腿伸出来，膝盖呈自然弯曲状态。用手从两侧捏住腿部肌肉，轻轻地推揉，2~3分钟后换至另外一条腿。方法二：和方法一一样，在一个地方坐下，挺直背部放松身体，膝盖弯曲。用指尖从脚踝处由下而上慢慢的捏腿部肌肉，持续3分钟后换另一条腿，这样反复进行，直到腿部出现酸痛感。

方法三：平站在地面上，双腿分开，与肩膀齐宽全身放松。这时用双手交替拍打腿部肌肉，使得腿部肌肉得到充分的放松，只有使腿部肌肉松弛了、不那么紧实了，瘦下来才不会那么费劲。方法四：坐在座位上，双腿并拢，放松腿部肌肉。按照方法三的操作方法，轻拍或者是轻柔腿部肌肉。这个方法虽然说很简单，属但是它的排毒作用却是非常地显著。

以上就是我所要介绍的几种瘦腿按摩法，希望美眉们都拥有一双又直又细的筷子腿！【伊秀原创未经允许。谢绝转载！】