林依晨露美腿搞怪 女生怎样瘦出大长腿
问题描述:
林依晨露美腿搞怪,升级人妻后的林依晨,身材更胜从前!腿粗真的很悲伤,怎样才能减掉腿上肥肉?女生瘦出大长腿的方法,不要再犹豫了!
答
方法1、站姿瘦腿
能站着就不要坐着,肥胖都是懒惰惯出来的。尤其是每次吃完饭,尽量站立走动30分钟。不要看小这些时间,其实都能避免更多的脂肪堆积下来。在站立的时候,还要注意站姿。抬头挺胸收腹,这些都是最基本的要求。如果你穿着高跟着,那么效果会更好呢!
答
方法3、保鲜膜裹腿
大家不要取笑这个方法,因为人家真的是有效果!用保鲜膜裹腿的时候,可以形成一个半封闭的空间,尤其是当你事后去跑步,脂肪燃烧的会更好!在包裹保鲜膜的时候,要控制好松紧度。太松就容易掉落;太紧的话会导致血液不循环,大家可以根据舒适度*掌控哦!