张天爱减肥前后对比照 减肥方法大曝光

　　《太子妃升职记》爆红的张天爱，自曝曾经是个120斤的微胖女生，为了走出情伤，争取事业上取得成功，下定决心减肥。如今体重只有90斤的太子妃，摇身一变成为热辣御姐。张天爱减肥前后对比照，张天爱减肥方法大曝光，微胖女生看过来。

　　控制饮食

　　张天爱表示自己曾吃瘦身餐长达两年的时间！毅力之强大，让人佩服。据悉，张天爱两年里，每天都是吃水煮黄瓜和番茄；直到减肥后的第二年，才在清淡的食谱中加入了鸡蛋。

　　黄瓜鸡蛋减肥法，热量低、脂肪低，特别适合做饮食减肥。需要注意的是，日常除了吃这个，还应该保持新鲜水果和蔬菜的摄入。

　　运动减肥

　　太子妃张天爱还表示，自己除了控制饮食外，还会坚持运动。及时在要拍戏的时候，也会在睡前做做三角倒立、高抬腿、提臀等动作。都是辛苦坚持的成功，现在拥有这般曼妙的身材，实在让人羡慕！