酵素减肥靠谱吗  对身体有没有副作用

相信很多人的朋友圈被一种物质霸屏了，也就是“酵素”，初听这一词语，很多朋友并不懂是什么，但是，关于它的介绍，基本上都是大同小异的，比如说具有排毒养眼减肥的功效，是不是你也被这一物质心动过呢？走访中我们发现有很多朋友坚定的认为酵素可以减肥。

事实上真的可以减肥吗？我们咨询了权威的营养学专家，原来酵素其实是日语中音译过来的，也就是一种酶，我们知道酶的主要成分就是蛋白质，食用蛋白质显然根本不可能减肥，所以，那些想着依靠酵素来减肥的朋友还是清醒一点吧！为什么会有人认为它具有减肥功效呢？其实，酵素中含有一种脂肪酸，可以促进胃肠的蠕动，对于排除宿便是有一定帮助的，也就是具有减轻体重的作用，如果真想减肥的朋友，最好通过运动减肥来实现。

酵素可以说是风靡全球，让某些商家赚得金盆满钵，随着而来的是不少人开始质疑酵素的带来的副作用，按理说酵素似乎已经成为了一个值得信赖的产品了，但是，也有人会说是不是商家想趁着这股风气赚钱。据悉，酵素属于体内的一种营养素，跟一般的药物是不同的，对人体是不会产生副作用的，如果你食用过之后有不舒服的症状，那你就要去看下自己买的是不是整个的产品了。对于重病和有疑难杂症的患者朋友来说，长期食用酵素会有助于恢复身体健康。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】