柚子的功效与作用有哪些 知道这些让你受益无穷

柚子酸甜，营养丰富，是人们喜爱的名贵水果之一，中秋节刚过，柚子也来凑了一番热闹，想必各家各户的桌子上都摆了好几个黄澄澄的柚子，知道柚子为什么那么受欢迎吗？现在让小编来告诉你，这不仅是因为它的外形好看哦，更多的是因为它的功效和作用。据说，柚子的功能很强大，那你知道柚子的功效和作用有哪些吗？它能发挥怎样的巨大作用呢？

柚子含有很多营养素，它的功效与作用是多样的。

第一，清热解毒。柚子富含维生素C,它有很好的解毒作用，比如它可以缓解铅、汞等重金属对人体的毒害。

第二，可以预防疾病。柚子中的柚皮苷可以降低血液黏滞度，促进血液循环，对脑血管疾病起到很好的保护作用。

第三，柚子还能帮助身体钙和铁的吸收。促进人体体内的新陈代谢，使人健康成长。

此外，柚子还有止咳平喘、消食化气、解酒醒酒、降血糖、清燥热等功能。对于女性朋友来说还有减肥瘦身、美容护肤的功能哦！

还有一些老中医说柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、利便等功效，是一款不错的秋季食用水果，但是建议大家要饮食有度，该注意的事项还是要注意，这样才能够发挥柚子的实用价值哦。此外，中秋送柚子也显的很得体大方，柚子的功能如此强大，你get到了吗？