减肥沙拉的做法大放送 美容又养生让你减肥不是梦

天气渐暖，又到了开始露肉的季节，相信不少网友早就将自己的短裙翻出来了，准备好好地美一番，但是此时若是一身的赘肉那可是相当的尴尬，所以一波减肥热潮拉开序幕。今天小编为大家送上福利，即减肥沙拉食谱详解，让大家一起轻松瘦。

俗话说，减肥就靠一句话，那就是少吃多运动。然而此话说来简单，实践起来那可是相当的难啊，不然也不会由如此多的网友为了减肥而头疼。节食很难，所以有选择性的饮食成为减肥的重点。而沙拉一向是我们减肥瘦身人士的最爱，而富含氨基酸的金枪鱼沙拉则备受网友推崇。

金枪鱼沙拉做法超级简单，首先将芦笋切小段，蘑菇、圣女果切开，然后将它们用开水焯好断生，与金枪鱼罐头搅拌，取一干净的碗，用一片生菜垫上，将拌好的沙拉倒上，一份既营养又美味的金枪鱼沙拉就这样做好了。

其实说到沙拉，水果与酸奶简直是绝配，将不同的水果去皮洗净，切成小块，拌上酸奶，操作简单，而且美容养颜，减肥瘦身，堪称一大神品。可以选择自己喜欢的水果，味道也是相当的不错，实在是一个减肥瘦身不错的选择。

黄瓜番茄沙拉简直就是夏季减肥的必备圣品，黄瓜减肥排毒的功效人尽皆知，而番茄促进消化，改善皮肤，晒后修复，两者搭配在一起，简直是妙不可言，淋上沙拉，更增添一份味道，让人沉醉。有了这么多美味的沙拉，希望我们的网友能够掌握同时找到属于自己的减肥沙拉配方，在夏季来临前变身窈窕的淑女。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】