揭秘决明子的减肥功效 让你拥有健康好身材

决明子减肥的功效有一定的到底，每天用开水冲泡一定分量，然后作为日常饮用的茶水，不光可以通便，还可以清理肠胃。喝决明子水的好处就是，在吃了油腻食物的时候，它可以带走多余的油脂，然后在肠胃中形成一层保护的东西，从而可以减少身体对脂肪的储存，这样就起到了降低脂肪的作用。作为日常饮用，尽量选择温水，凉水对胃不好。

决明子还有一个非常好的功能，那就是明目。对于常常使用眼睛的人来讲，每天喝上一杯，对眼睛是十分有好处的。对于眼睛经常干涩的人来讲，这也能缓解这方面的问题。不过对于体寒的人来讲，这就不适合多喝，因为它本身就比较寒性，喝多了对身体不好。如果要给小孩子喝，可以加入一定分量的冰糖，甜味会让小孩子能够喜欢这种茶水。

在用决明子泡水的时候，一定要用开水，如果不是开水，药效就不能发挥，也就不能起到降血脂的作用。如果本身就经常拉肚子的人，最好也就不要选择这个，服用了之后更可能造成严重的腹泻问题。如果觉得这款茶水太单调了，可以加入一些其他药材一起冲泡，如菊花、山楂等，可以让这个茶水的味道喝起来更好。山楂也可以起到消食的作用，这些都可以让自己的身体更加健康。菊花和决明子的搭配也可以消暑解热。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】