怎么嫩肤(怎么祛痘最有效的方法)

皮肤保养第一弹

了解皮肤的特点

①皮肤的色泽 取决于表皮黑色素含量和分布、真皮血液循环情况等。

黑色素：由表皮细胞产生，来源于酪氨酸。

人体皮肤中约有400万个黑色素细胞。另外，黑色素还与日照程度、气候和地理位置有关，阳光中紫外线能促进黑色素生成。当黑色素代谢失调时会使黑色素细胞受到破坏，出现白癜风。

中国药典两个嫩肤古法

姜奶浴

（姜黄三钱、白芷三钱、脱脂奶粉一小杯）：

先将姜黄与白芷熬水半小时，

去渣，然后将药液和奶粉搅拌混合。

牛奶蜂蜜浴

小苏打50g、蜂蜜500g、奶粉750g、

细盐100g、西瓜汁500g：

将小苏打和细盐放入10L温水中，

将奶粉调为奶液，再加蜂蜜。

先将小苏打及盐溶液倒入浴水中，

再倒入奶粉和蜂蜜的混合液，

最后加入西瓜汁。

了解皮肤类型

皮肤的类型不是绝对的，年龄、气候、

环境等因素都可以影响皮肤的状况。

皮肤会随年龄的增长而发生变化。

幼年时，皮肤多为中性，随着青春期的到来，

不同人的皮肤便呈现出不同的类型。

一般情况下，夏天皮肤趋向油性，冬天皮肤则趋向干性，

这是因为温度的高低会影响油脂的分泌。

（1）中性皮肤（普通皮肤）

简易判断方法：

在室温18-20度的条件下，清早起床后，

立刻对着镜子观察面部，如只在鼻翼沟处有轻度油脂，

皮肤外观不干燥，则为中性皮肤。

（2）油性皮肤（多脂性皮肤）

简易判断方法：

在室温18-20度的条件下，清早起床后，立刻对着镜子观察面部

，如面部皮肤呈油腻样外观，用指腹摸之有油腻感，则为油性

皮肤。

（3）干性皮肤

简易判断法：

方法同前述。如面部皮肤干燥，无油脂附着，用指腹摸之无油腻感，可视为干性皮肤。

（4）混合性皮肤

混合性皮肤是指油性、干性混合存在的一种类型的皮肤。

如额部、鼻及鼻周区呈油性皮肤的特点，

而在其他区域呈中性或干性皮肤的特点。

女性约有80％为混合性皮肤。其中“T"型区及三角区多呈油性。

（5）敏感性皮肤

此类皮肤由于对体内外不利因素反应性过强而

容易造成组织损伤或生理功能紊乱，

表现为易发生病损或过敏反应。

有的对紫外线抵抗力弱，有的对冷、热等物理刺激耐受性差。

平时皮肤正常的女性，在月经来潮前1周至10d内，

皮肤状态可起变化而成为敏感性皮肤。