瘦手指手背的方法 美女都是这样做的

女生都希望自己从头到脚都是美的，脸蛋要精致，身材要苗条，手部也一样要，这样看起来才更搭，一个美女总不能有一双和男人一样粗大的手吧？男孩都喜欢女朋友有一双娇嫩白皙的小手，认为很迷人。对于那些手指粗手背胖的女孩来说，怎样才可以有一双漂亮的玉手呢？今天教你一些小方法，让你拥有纤细漂亮的手。

手胖、手指粗大是因为脂肪多，所以你想瘦手指、手背，首先要减去这些肉，建议多锻炼双手，怎么锻炼呢？必须选择直接可以锻炼到手部的运动，平时干活、做事都可以直接锻炼手部，拿重的物体也可以，左手因为用得少，通常肉比右手多，所以日常生活中多使用左手工作。

通过按摩手指和手背，也可以达到减肥的作用。经常互相搓手可以起到减脂作用，或者两个手的手指互相按压，拉伸手指的肌肉，手指腹的侧面可以互相摩擦，这样能消耗大量的热量。把你的力气集中在你的手上，握紧拳头，然后迅速展开你的手指，重复至少20次，这样一抓一放可以有效地瘦手指、手背。

把你的一对手摊开，手掌心向下平放在桌子上，然后依次转动每个手指，另外用一只手握住另一只手，也能达到瘦手指的目的。

女性的护肤程序也不可以忽略了手的护理，要每天涂抹护手霜来保养，涂的时候可以反复按摩来帮手部做运动，手有很多穴位，按的时候认准穴位，不仅能帮助手霜吸收，还能瘦手指。