发烧能吃哪些水果(发烧病人食谱大全)

夏天最常见的水果可能就是西瓜了，因为它味道甘味多汁，清爽解渴，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等人体所需的物质，是一种非常有营养、纯净、且食用安全的食品。

并且能解暑生津、利尿消肿、消除疲劳，所以号称“瓜中之王”，而且小孩子吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对有黄疸的孩子治疗效果不错。

多大的孩子可以吃西瓜

西瓜不光受到大人的喜欢，小孩子也喜欢吃，但是一般多大的孩子可以吃西瓜呢？

半岁以内的宝宝不能吃西瓜，因为半岁以内的宝宝必须全母乳或是全奶粉或是母乳奶粉混合喂养，不能添加辅食。

7-8个月以后需要慢慢给宝宝添加辅食了，这个时候的宝宝就可以吃点西瓜了，但是由于宝宝太小，脾胃弱，消化能力差，不能直接给宝宝吃西瓜，而应该把西瓜榨成汁，再兑水冲淡糖分，再给孩子喝。

或者妈妈也可以把西瓜籽去掉，把西瓜瓤放在碗中，弄碎，喂给宝宝吃，这样就可能更容易消化一些，还可以锻炼孩子的咀嚼能力。

给宝宝添加其他的果汁也是这样的步骤，而且妈妈们要注意果汁一定要是鲜榨的，尽量不要超市买带包装含添加剂的那种。

一岁以上的宝宝，一般都长出不少牙齿，一般这个年龄的宝宝，就不需要去榨汁了，把西瓜切小片或是去皮切成小块放碗里直接吃。

但西瓜性凉，宝宝的脾胃虚弱，也不宜多吃，不然会引起腹泻腹痛等不适。并且，患有1型糖尿病的宝宝，口腔溃疡的宝宝以及感冒咳嗽的宝宝都不宜吃西瓜。

孩子发烧了可以吃西瓜吗？

孩子发烧能不能出西瓜得因情况来定，西瓜性寒凉，味甘淡，具有消烦止渴，解暑清热的功效。

①能吃

如果是一岁以上的宝宝，发烧了但是在没有呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适的情况下，可以适当吃点常温的新鲜西瓜，但是一定不能一次吃太多，更不能吃冰镇西瓜，防止肠道受到刺激，造成腹泻，加重病情。

除了给孩子吃点西瓜，还要给孩子多喂温开水，吃一些淡的新鲜蔬菜。

②不能吃

如果有消化不良如呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等消化道不适症状或几个月以上的婴儿发烧时，不建议吃西瓜。这样容易加重或引起胃肠道症状。

发烧时要脱掉孩子身上过多衣物，让孩子身体散热，温水给孩子泡澡也是一种很好的退烧方法。

如果孩子烧到38.5℃以上就要用退烧药了，根据医生指导口服像美林、泰诺林等退烧药，多喝温开水，保证其尿量充足，给予清淡、容易消化的食物，多食用维生素含量丰富的水果、蔬菜，像米汤、新鲜果汁等。

孩子吃西瓜要注意哪些？这几点家长要切记

①适量吃，以免占肚子，孩子不好好吃饭

首先家长要控制好孩子吃西瓜的时间，饭前不要吃，西瓜水分大，一般大人吃几块都饱了，何况是孩子，孩子的胃本来就小，一块西瓜就把胃填满了，哪还吃的下饭。

②孩子睡前不要吃西瓜

还有孩子睡觉前不要吃，西瓜含的糖分多，水份也多，吃了有利尿作用，如果在睡前吃了过多的西瓜，孩子尿液增多，容易尿床，影响睡眠。

③有腹泻等情况下，不能吃

西瓜偏寒凉性，吃多了容易引起孩子腹泻，所以一开始一定要少量。如果宝宝如果有腹泻，就更不能喂食西瓜。

小宝宝在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上宝宝消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻等症状。

④不给孩子吃冰镇西瓜

西瓜是夏季时令瓜果，冬季不宜多吃，夏季吃西瓜时尽量选择熟透、新鲜的西瓜，更不能给孩子吃冰镇西瓜，刚从冰箱里拿出来的也不可以。为了宝宝的肠胃健康，吃西瓜时一定把西瓜籽弄净，以免发生便秘或瓜籽误入气管，发生危险。

⑤变质西瓜不给孩子吃

由于夏天气温高，西瓜切开后不要长时间放置，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。许多人在挑西瓜的时候，喜欢打开一个三角口，看看里面的瓜瓤熟不熟，其实这样更容易让细菌入侵到西瓜里。切之前要清洗西瓜表面，切瓜工具也要清洗干净。

怎样挑新鲜又甜的西瓜

在挑西瓜的时候，如果西瓜的品种和大小都差不多，那么可以称一下西瓜的重量。然后挑份量轻的西瓜，因为西瓜在生长的时候把其中的一些水份转化成糖分了，所以重量变的轻了，却更甜了。其次观察西瓜的瓜柄，如果瓜柄新鲜，西瓜肯定也很新鲜。

挑西瓜的时候还可以摸一下西瓜皮，感受下西瓜皮是否比较薄。用手指按压一下能感觉它可能会破裂的话，那么这个西瓜就比较熟。

如果西瓜皮比较软的话，则尽量不要选。

写在最后

西瓜甘甜多汁，虽然是夏天最好的解暑食品，但是小孩子需要在大人的引导下食用，把控食用量。

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