了解荷叶茶减肥配方 瘦身排毒就是这么简单

大家不要小看这一片片小小的荷叶，这种东西作用非常大。尤其是能清理肠道，对于需要减肥的人群来说可以算得上是减肥佳品。下面我们就来给大家介绍几种荷叶泡水配方，让大家可以了解到哪些东西和荷叶一起泡水会有不一样的功效。

荷叶泡水配方一：荷叶玫瑰和冰糖。荷叶有降火清肠的作用，玫瑰花可以养颜。但是两者口感都会微微发苦，所以在泡水的时候需要放一些冰糖。因为冰糖可以淡化苦味而且冰糖也有清凉解暑的功效，所以夏季多喝这种茶最为合适。

荷叶泡水配方二：荷叶柠檬枸杞加冰糖。荷叶能清理肠道柠檬中的超多vc正好可以起到辅助作用，加入几粒枸杞不但能提升口感还能起到健脾养胃的作用。但是柠檬口感太酸，一定要用冰糖或者蜂蜜进行调节，否则会让人感觉难以入口。

荷叶泡水配方三：荷叶山楂决明子。山楂和决明子相配本来就是降压降脂的最佳搭档，加之以荷叶的清理血管油脂的功效，相互作用之下更是事半功倍。如果怕山楂太酸的人，也可以用蜂蜜进行调味。但是蜂蜜有滑肠的作用跟荷叶搭配容易使人拉肚子，所以尽量不要早上空腹饮用。

以上三种都是荷叶泡水减肥的配方，只要经常饮用这三种和也配方茶，整个夏天不但可以成为减肥瘦身的好时节，还能清瘟解暑，对于预防中暑或者夏季上风感冒有很好的效果。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】