深入了解柚子的功效与作用及禁忌 教你如何利用它来减肥

柚子是一种非常受欢迎的水果，在许多水果档都可以看见它的身影。为什么它会这么受欢迎呢？自然是因为它的味道甘甜可口，让人吃了还想吃。其次，吃柚子对我们的身体还大有好处，它具有健胃消食、化痰止喘以及解酒的神奇功效。除此之外，它还具有降低胆固醇的作用。除此之外，它的热量非常低，饱腹感也很强，即使吃一点都会让人觉得很饱。

柚子还是美容养颜以及减肥瘦身的圣品。那么怎么吃才可以达到这个目的呢？我们可以尝试一下在每天吃饭前十五分钟，吃两百五十克左右的柚子。这样有效地控制我们的胃口，让我们在吃饭的时候吃少一点。如果大家可以坚持下去的话，一个月之后就可以看到效果了。

其次，我们还可以把它当做零食来吃，如果觉得自己饿了，就吃柚子，不要吃其它高热量食品。

柚子虽然好，但是吃的时候也要把握好分寸。下面小编将会和大家分享几个吃柚子的禁忌，希望大家可以牢记心中。

第一个是如果你服用了避孕药，就千万不要吃柚子了。因为它大大降低避孕药的药效，如果因此意外怀孕了就不好了。

第二个是体虚体寒的人不能吃太多。否则，会引起腹泻。

第三个是高血压患者一定不要在服药的期间吃它。否则，会导致血压骤降等严重后果。

第四个是它不能和药一起服用。如果你在吃抗过敏药的时候，吃了柚子，严重会导致猝死。