柚子的功效与作用  没想到好处这么多

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相信大家都对柚子不感到陌生吧，也有很多人是比较喜欢吃柚子的吧，柚子是一种大家平常生活里经常见到与吃到的水果。它具有很高的营养价值，在中医上普遍认为，柚子的口味是偏甘、酸的，是寒属性食物，有帮助消化，清热败火，轻身悦色等作用。那么，到底柚子都有哪些好处呢？接下来就给小编一个机会，给大家讲讲柚子的功效与作用吧。

1、对心血管疾病和肾脏有益。血压高的人需要补充钾元素，但是不需要钠元素，柚子就能满足这个要求，柚子中含有丰富的钾，钠的含量却很少，这对血压高的人来说简直就是非常好的水果。 2、有助于减少血液里面的胆固醇含量。柚子里面维生素C含量很丰富，可以减少血液中的胆固醇。3、有助于降血糖。新鲜的柚子含有铬，这与胰岛素的

成分相似，可以使血液中糖的含量减少。4、增强体质。柚子也能增强体质，增加身体吸收钙元素和铁元素的能力，孕妇吃了还有助于预防贫血症的发生，对胎儿的发育有好处。5、预防中风。柚子还可以能降低血液黏度，减少血凝块的形成，从而对脑血管方面的疾病也有良好

的预防作用，如脑血栓、中风等。6、除痰止渴。它能可以消化不良，吃不下饭和其他疾病，能够帮助消化，除痰止渴。7、降低低密度脂蛋白(LDL)。柚子的果胶不仅能降低LDL，还能减少动脉壁的损伤。