驼背的人怎么睡觉姿势 别让坏习惯影响你的一生

我们曾经看到过娱乐报道成谁谁谁女星和某位女星站在一起，两个人的仪态形成一道的鲜明对比。没有对比就没有伤害，在对比出来之后你会发现，稍逊一筹的那一方或许是因为站的时候双脚岔开，显得非常粗鲁不端庄，有些则是因为驼背备受人们的诟病。驼背的人给人的感觉并不舒服也不怎么讨喜，因为驼背的人看起来，似乎是自卑爱逃避很软弱的人。

曾经我们提到驼背，想到的不过是白发老人，佝偻着腰。但是如今，驼背的人可不仅仅是老人们了，驼背现象在低头族和学生党身上尤为常见。说到此处，相信大家也已经明白他们年纪轻轻却是含胸驼背的原因是什么了。低头族和学生党，都习惯于低头弯腰，驼着背确实是可以让他们觉得舒服没那么累，但是长此以往不加注重，就会习惯性的驼着背了。

而且，他们睡觉的时候就像一个没有安全感的孩子一样蜷缩着。而睡眠期间是一个人的生长期，你这样的睡姿自然会影响到你的生长发育，尤其是脊椎。我们知道驼背对对一个年轻人来说，无疑是一个减分项。驼背不仅有损个人形象，而且会影响到一个人的事业。

如果你去面试的工作，对于你仪态有一定要求的，那么你含胸驼背会让你的才华大打折扣。与你的旗鼓相当的对手，会因为仪态优雅就不战而胜了。因此，预防和矫正驼背刻不容缓。低头族、学生党一定要注意不要总是低头玩上，晚上睡觉的时候也尽量睡硬板床，借助硬板床的直来矫正姿态。平时睡觉的姿势也要是平躺为主，侧卧要少。