驼背的原因有哪些 别让坏习惯影响你的一生

现在小孩驼背的情况很多，驼背不用说都知道是不好看的，弯曲的背部不仅影响我们的形象，而且看起来整个人也是矮了一截。整个人一点朝气都没有，驼背的人都是脊椎严重变形的，因此对身体健康很不好。

驼背不是十天半个月就可以形成的，也就是说，驼背是多年导致的结果。特别是少年儿童，骨头还在生长期间，没有定型，如果不注重站姿、坐姿，喜欢含胸弯腰，长时间这样，慢慢就会变驼背了，一旦形成驼背，想要纠正就比较麻烦了。

如果在青少年时期不注意背部有弯曲的现象，可能会造成脊柱后凸。所以对于年轻人，尤其是青少年，要注意纠正不正确的行为，尽量在童年时尽量改正，长大后很难改正的。

所以，我们需要了解孩子驼背的原因，然后就能找到解决问题的方法。对于青少年来说，常见的驼背原因就是这些。

首先就是坐姿不正确导致背部弯曲，有时也会有近视。这主要是因为学生不注意自己的坐姿。

大多数人的休闲时间都是在电脑前度过的。办公室的工作人员离不开电脑，孩子们经常在电脑上玩游戏，需要很长时间坐在电脑前，这不仅会伤害眼睛，还会伤害身体。

经常坐着对身体很不好，会导致腰椎的负担过大而出现问题，严重的可能会导致腰椎间盘突出，后果是不敢设想的。坐的姿势不正确会造成驼背问题。走路也要抬头挺胸，把背部挺直，这样自然就不会驼背了。

在这种情况下，如果你想改正它必须尽快，年纪大的时候骨骼已经定型了，很难改正的。所以，我们可以通过形体训练来纠正。也可以通过对背部的驼背矫正工具来训练纠正。通过对驼背进行按摩也是可以纠正的。按摩是一种放松背部骨骼和肌肉的方法，可以让你放松骨骼，帮助骨骼正确生长。