各种早餐食谱 越吃越瘦

俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”早饭一定要吃饱吃好，那么一天才有更饱满的精神去学习去工作。现在越来越多的年轻人不习惯吃早饭，宁愿在床上多躺5分钟，也不愿意用这5分钟去做一个简单的早餐，这是一个陋习，希望大家养成吃早餐的好习惯，吃早餐有助于新城代谢，间接的对我们的减肥也有不错的效果哦。

今天给大家介绍几款简单又好吃的早餐的做法。葱油面，5分钟完全搞定了。锅内倒入开水，烧水的同时大家可以刷牙洗脸，水烧开后放一撮面条，大火煮3分钟后小火煮1分钟，煮面的时候可以把葱花切好，碗里的调料放好，将面捞上来放进调料里拌匀撒上葱花，另起一锅倒油，待油热后浇在面上面，一碗香喷喷的葱油面就做好了。早餐三明治，将西红柿，火腿切片，面包用面包机热一下，锅里倒油煎一个鸡蛋，培根也顺便煎热。在面包上涂一层番茄酱或者沙拉酱，然后放上西红柿和火腿后放一片面包涂上酱，再放黄瓜，培根和鸡蛋搁上一片面包，从中间对角切开就好了。

早餐鸡蛋饼，准备鸡蛋2个，火腿，葱，盐，味精适量。将火腿切成小丁，葱切碎备用。在碗里将鸡蛋打散再加一点盐和味精拌匀，把切好的葱花和火腿丁放进鸡蛋液里调匀然后加面粉，注意加面粉的时候不要一下子加太多，先倒一点进去然后搅拌一下看看它的稠度，如果一下加太多会出现又要加水，然后调出来的就比较多了，人少的时候是吃不完会浪费哦。锅里倒油，待油热倒入面粉糊摊平小火煎熟就好了。早餐土豆饼，土豆刮丝放到面粉里加盐，葱花，水和味精一起拌匀，平底锅烧热倒油，待油热后将面粉糊用勺子一勺就勺的倒进去，直到两边煎至金黄色即可。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】