蹦极注意事项有哪些 这五点不可不知

蹦极是一项既考验身体素质也考验心理素质的极限运动，而且这项运动有一定的危险性，为了保证自身的安全，大家一定要了解清楚蹦极的注意事项，再去进行蹦极活动哦。

蹦极的注意事项有这些：

一.选择风力适当的日子进行蹦极活动

出发去蹦极前一定要先查好天气预报，如果当天风力太大就不要进行蹦极活动了，风险太大，会给我们的人身安全带来一定的威胁。另外，下雨天更是一定不可以进行蹦极活动，湿湿的绳子是不安全的。

二.蹦极前要检查好身上的所有设备

蹦极时应穿着合身简单的服装，不要穿着容易被风刮开的衣服；绑在身上的绳子一定要检查好，一定要扣紧没有任何磨损，其他设备也要一一检查好。如备用绳一定要调整好合适的长度，当主绳发生断裂时可以及时使用备用绳，确保安全。

三.蹦极前的准备运动要做好

因为蹦极是一项极其考验身体素质的运动，所以在蹦极前一定要做好准备运动，充分活动一下身体的各个部位，避免拉伤或者扭伤。而且跳出去之后也要注意控制自己的身体，避免身体的部位被弹索弄到。

四.蹦极活动的最佳时间是早上

中午以及之后，气温高或者太阳太大，让绳子处在高温或者暴晒的状态下，会缩短绳子的使用寿命，也会让绳子不太牢固。

五.蹦极前一到两天一定不能喝酒

酒精会影响人脑袋的思考能力，身体的各方面能力也会受到一定影响，所以在蹦极前一天或两天最好都不要喝酒。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】