荷叶和什么搭配减肥   有哪些是你不知道的

荷叶搭配玫瑰花一起泡茶，可以调理女性内分泌紊乱的问题，坚持喝可以美容养颜，瘦身纤体。是女性花茶的不二之选。多喝茶可以养生，多用荷叶泡茶，可以清除身体堆积的垃圾。可以轻轻松松排出来，帮助你减肥。

在大餐聚会后可以和山楂一起泡着喝。荷叶清甜，解腻。山楂味微酸，可以帮助消化，还可以降解脂肪。减轻肠胃负担。荷叶可以和许多种常见的花茶搭配，效果都不一样。要了解自己需要的那款花茶，搭配自己喜欢的花茶。

荷叶还可以和菊花一起喝，可以有缓解疲劳，安神明目的功效。可以通常排便，消除水肿，降解脂肪达到减肥的效果。较好每天喝两杯，早晚各一杯，工作期间喝效果最佳，取五克荷叶，三朵小稚菊。放入500毫升的热水，不可以放沸水泡，这样子茶会变苦涩。

荷叶还可以和蜂蜜一起泡，再加几颗枸杞，一定程度上起到减肥的作用，也是一款养生的茶。如果有黑枸杞那就更好了。不用放太多，不然会酸。一杯500毫升的水放七八颗就好了。

如果你实在觉得麻烦，可以用荷叶单独泡茶。荷叶本身就有减肥的作用，只要你坚持长时间喝下去。就会有效果，只不过慢一点而已。想要减肥那就请你坚持，再搭配适量的运动。每天微微出汗就可以了，这样子会瘦的快一点。方法告诉你了，你要做才可以哦。懒人是减不了肥的。