肺活量低会导致什么 难以轻松搞定运动

身体是一切活动的本钱，如果以牺牲自我健康为前提而从事一些活动，我们应当义正言辞的拒绝。有很多人在检查身体的时候，对一些数据缺乏基本的热情，毫无敏感度可言。其实，有的数据关乎到我们是否可以进行正常的工作与生活。

就拿肺活量来说，不少人的肺活量一经检测才发现处于低端水平，那么，肺活量低对人体以及生活有何影响呢？首先，肺活量关乎到一个人的肺部功能是否可以很好的实现，如果肺活量相对较低，很可能导致比常人艰难的生活。

肺活量低的人，难以胜任一些健身活动，就像是简单的百米冲刺跑步，肺活量低的人跑到接近80米左右的时候，就会出现明显的呼吸困难，身体发困，头晕目眩等情况。还有就是俯卧撑，仰卧起坐等剧烈的无氧运动都难以很好的完成。

在日常生活中，肺活量低的人也会显示出低人一等的状态。例如他们在旅游的时候，不可以去高海拔地区，我国的青海，*等地。工作中，不能从事重体力活，尤其是在密闭环境下进行工作，这样会让他们变得难以承受，乃至暂时性休克。

肺活量低的人很容易出现呼吸急促，不均匀的现象。但是在现在这种生活状态下，不至于出现生命危险。肺活量低在一定程度上还会左右我们的心情，这是因为心态不佳的人，会难以忍受自己运动方面的缺陷，从而引发病痛，导致抑郁。