按摩腿内侧穴位 作用会超出你的想象

说到穴位，大家可能会想到武侠小说的葵花点穴手，或是点穴杀人。确实，某些小说或者影视对于穴位作用的描写，为穴位添了几分神秘的色彩。在武侠世界里，掌握穴位的作用，学会点穴可能是制胜的法宝。

不过在中医世界里，穴位是用来反映疾病以及用来治疗疾病的。我们人体有七百多个穴位，医用的有四百多个。今天小编将会跟大家一起了解一下腿内侧的两个穴位。了解它们的位置，反映内容，治疗内容以及按摩方法。

血海穴。位于膝盖上方大腿内侧。寻找方法是在膝盖上方大约三四个手指处的大腿内侧，在小范围内用手指轻轻按压，若有一处痛点大约就是了。

这个穴位能去淤血促生新的血，有血液循环方面的疾病可以按摩这个穴位。除此之外它对于月经不调、痛经、腹部疼痛胀气、膝关节疼痛和湿疹都有一定疗效。还能瘦腿。这个穴位的按摩尽量选在上午的九点到十一点，不要太大力，也不需要太久，感觉到穴位有酸胀即可停止。

阴陵泉。这个穴位在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。寻找方法是用手在胫骨内侧髁慢慢往下摸索按压，感到有一个凹陷或者感到疼痛大概便是。

这个穴位可以增强身体免疫力、祛斑美容保健脾胃、治疗湿疹、缓解经痛调整月经不调和缓解腰部膝盖部的疼痛。这个穴位的按摩方法是将拇指顶端覆于其上，然后顺时针进行按摩，时间约为两分半钟，最后三十秒用来点按摩，当感觉到穴位有酸胀感，便可停下。

以上两个小小的穴位可谓是有大大的作用。经常按摩可以强身健体驱除疾病，所以有空就可以适当进行按摩。