马甲线和人鱼线有什么区别 不要在关键场合闹笑话

其实很多人不知道人鱼线与马甲线之间有什么区别，在常识中，很多人误认为人鱼线就是马甲线，导致在很多场合出现了笑话，其实人鱼线和马甲线不是同一个种东西。在定义上来说，马甲线一般是指腹部肌肉的线条，而人鱼线是指盘骨上方的V字型线条。如果你不清楚二者的却别，在和别人交流的时候，把男性的马甲线说成了人鱼线，那就非常尴尬了。

其实马甲线一般是由于那行的腹部没有多余的赘肉，没有多余的脂肪，同时经过高强度的训练，使得腹部的肌肉特别发达，然后就形成了一块块凸起的龟壳状的肌肉，而肌肉凹下去的地方就形成了一条条的线条，因为它的形状像马甲上的纹路，所以叫做马甲线。人鱼线在很多场合，又被人叫做人鱼纹，顾名思义，它长得像鱼，所以叫做人鱼线。

很多朋友就问，要如何才能够练出马甲线呢。其实对于人鱼线来说，更多人更喜欢马甲线，因为马甲线在健身圈中被定义为强壮的标记。如果你想练出马甲线，一定要制定一个良好的健身计划，因为强度过大的运动容易造成肌肉的损伤，而肌肉过小的运动又达不到要求。

同时，还需要制定一个良好的健身食谱，因为过量的脂肪一般都是由于过量摄入食物造成的，因为不同的食谱所含有的卡路里量是不同的，一旦含有脂肪的食物吃的多了，就会长胖，一旦长胖了，那么你努力了一个月的计划就要结束了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】