眉心长痘 这些诱发的原因你必须知道

有些人抱怨着为什么眉心会长痘痘，你可能只是因为你的刘海布满了发胶，整天都在破坏你眉心的皮肤，或者因为你在炎热的阳光下戴着一顶破旧的棒球帽，所以你的眉心上会长痘痘，以下是几个常见的导致眉心长痘痘的原因。

皮肤脱水。如果你每天没有喝足够的水，你的身体就会缺少水分。我们的身体每天都吸收氧气，水和食物，并输出能量和排遗物。水可以帮助身体冲洗掉那些有毒物质。如果你身体的水分不够，毒性会在你的皮肤中积聚，导致眉心长痘痘，包括脸部的其它部位。

缺乏益生菌。研究表明益生菌可以帮助缓解人们长痘痘、腹泻、便秘等症状，皮肤病学会表示，益生菌的使用与人们皮肤的排毒有关，它可以皮肤保持干净、健康。

吃了过度油腻的食物。比如快餐食品、炸薯条、肥肉、油炸食品和含有部分氢化油的食物都可以对你的消化系统产生影响。它们会影响你的消化系统，无法让皮肤正常的排出有毒物质。这样就会加重你眉心痘痘的生长速度，这是个非常重要的因素。

食用了太多的糖。研究表明，高的血糖水平会导致皮肤问题。过多的糖会打乱消化系统。特别是在加工食品中发现的果糖，会降低胰岛素的敏感性，增加脂肪的形成。同时糖会扰乱你的荷尔蒙，这会导致暴饮暴食，对你的消化系统很有压力。众所周知，含糖的食物会导致腹胀和胀气，长此下去痘痘就会长出。

工作压力大，没有足够的睡眠。压力和缺乏睡眠会扰乱你的消化系统。这可以转化为炎症性肠病，睡眠不足也会扰乱你的荷尔蒙，从而导致眉心长出痘痘。