白醋的作用与功效   正确使用效果好

大家都知道厨房里的白醋是调味剂吧。那么白醋除了用来做菜之外，还有没有其他的用途呢？答案肯定是有的。白醋除了是厨房的调味料，还可以是女生的护肤品、生活的好帮手…小小一瓶白醋的作用和功效可大了。下面我们就一起来look，look白醋的作用与功效吧，看看这小身材的白醋有多好用！

首先我们一起来look用白醋洗脸有什么功效吧！

在洗脸的时候，把白醋和水按1：2的比例调和用来洗脸。

用加了醋的水清洗皮肤，能使皮肤充分吸收白醋的营养成分，从而起到软化角质层，增强肌肤生机的作用，每天持之以恒的使用，皮肤就会变得光滑细嫩。

使用白醋洗脸，除了可以让皮肤变得白嫩细腻，还可以消炎痘痘。把白醋和水按1:3的比例调和待用，早晚洗完脸后，把调和好的白醋水当成爽肤水，用手掌轻轻拍打在脸部，坚持一个星期使用，痘痘就能得到消炎，可以看到明显得效果了，并且痘痘的疤痕也会得到淡化。

还有就是白醋，除了可以用来洗脸之外，还可以用来祛斑。用碗装入适量的白醋，再倒入中药白术，搅拌均匀后，静置密封七天。然后，每天今天清洁完脸部之后，把这些水搽在长斑的患处。坚持每天使用，久而久之，就可以让雀斑消除，淡化。

使用白醋洗脸还可以去黑头。这种方法同样是需要白醋和其他物质调合成比例。把白醋和甘油按5:2的比例调和，然后均匀的涂抹在有黑头的地方。每天坚持使用，长久下来，粉刺黑头就会逐渐变淡，然后消失。

那么白醋除了洗脸，还有什么其他功效呢？接下来我们继续看！

白醋除了洗脸还能喝。白醋中的醋酸可以促进身体的乳酸成分得到氧化，从而缓解了身体的疲劳，使我们更加容易的进入睡眠状态。所以说喝白醋可以促进睡眠。如果你有失眠的状况，可以试一下喝白醋来解决。

喝白醋除了可以帮助睡眠，还可以促进脂肪燃烧，帮助减肥。

因为白醋含有丰富的氨基酸，可以促进身体里的乳酸代谢，减轻人体疲劳，经常喝白醋还可以使身体里囤积已久的脂肪得到减少，再加上自身的健身、运动。这样就可以达到健康瘦身的目的了。

那么白醋除了可以喝还可以干什么呢？还可以泡脚！

每天使用白醋泡半个小时脚。可以促进身体的血液循环，加快血红蛋白供氧的速度，改善因身体疲惫而缺氧的状况，从而增强身体机能的代谢，有利于身体里的废物排出，帮助人体放松，消除疲劳。

使用白醋泡脚还可以预防灰指甲。

用九度或者是10度的白醋泡脚，每天泡30分钟，泡完后自然晾干可以起到消炎的作用。

经常使用白醋泡脚，不仅有以上的功效，女生还可以缓解因为穿高跟鞋而引起的脚痛，肌肉酸痛，而且还能使身体得到减压。