头发生长速度是多少  和哪些因素有关

很多女生都会经常的变换发型。像前几年都比较流行短发，所以现在有很多女生留的都是短发，但是经过一定的短发期以后，又想要长头发。但是想要长长头发的话却是比较慢的。今天要给大家介绍一下头发的生长速度以及它的影响因素。

很多人可能觉得自己的头发几乎不会生长，因为每天早上起来的时候看头发，基本上都是没有生长的。而事实上，头发每天都会生长，只不过生长的比较慢而已，所以几乎是看不出来的，一个月时间，头发大概可以找一到二厘米左右。一年的时间，大约才长十几厘米，所以这种增长速度也是比较缓慢的。

女生们如果想要及腰的长发，没有四五年是不可能的。头发的生长周期，也并不是固定的，它和一些外因也有一定的关系。想让头发长得更加的快一点，也可以采用一些手段和方法。比如说可以经常性的按摩头皮，促进头皮的血液循环。

头皮的血液流通的越快，头发的生长速度也越快，而且经常性按摩头皮，还可以让头发的发量变多。还可以经常洗头，经常洗头的人头发生长比不经常洗头的人也要快一点，但是速度也不会差很多。

同时也可以在饮食方面多注意，可以多吃一些带有蛋白质的食物，比如说牛奶，鸡蛋，芝麻之类的食物，尤其是芝麻，不仅可以让头发长的快，而且还可以让头发变得乌黑油亮起来，还有一些其他的带有蛋白质的食物，也是可以促进头发的生长的。