头发干枯怎么办？ 3大要点教你如何该善干枯情况

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头发是女人的第二张脸，拥有一头柔顺的头发，无论长短，都让人眼睛一亮，让女性羡慕不已，同时也让异性对自己的保护欲更加强，时刻都有想要抚摸的欲望，再美丽的女人，若无法拥有一头美丽的头发，会大大降低她的女神形象，没有一头柔顺乌黑亮丽的头发终是女性同胞们的头疼以及遗憾。干枯，分叉，枯黄，等等原因都是美丽头发的杀手，但是该怎样才能避免这些原因的发生，改善自己的发质，以及怎样才能保持美丽的头发呢？那么今天小编就为大家介绍一下，如何护理自己的头发，大家一起来看看吧。

1.选择洗发露要正确。头发的干枯是由许多原因造成的，温度、气候、心情等等，那么洗发水也是其中一个原因。洗发水的选择是护理好自己头发的第一步。

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在我们选择洗发水时需要提醒的是，应该优先弱碱性的选择，而且确保这款洗发水足够滋润，但不能忘的是，要使用护发素，最好是同款护发素，没有使用护发素习惯的女性们要注意要坚持使用，这样才能达到一个很好的效果。

2.洗头发的频率也是一个值得讨论的话题，有些头发干枯的女性总有每天都洗头的习惯，其实这是很不好的，每天都洗头会让本来就不够滋润的发丝变得更加干燥脆弱。所以小编建议一般洗头次数达到一个星期两至三此即可。

3.从饮食上讲，小编建议，无论头发是不是干枯的女性都应该日常吃一些坚果类的食物，尤其是芝麻。它们会头发提供丰富的所需营养。但是前提是从自身身体情况出发。