小苏打刷牙的正确方法 让你笑起来更自信

牙齿的重要性不用多说，相信大家都了解，牙齿不好我们吃东西也不香，还会影响我们的容貌，如果你的牙齿颜色变黄变黑，笑起来也是很难看的。要是牙齿白又亮，起来会很自信的，因为不会害怕让别人看到他们黄色的牙齿。

有些人为了让牙齿更漂亮，会选择到医院洗牙或者漂泊牙齿，但是这样对牙齿的损害是很大的，洗多几次就会觉得牙齿容易酸软，吃东西也不敢咬太硬的食物，所以我们应该用更安全的方法来漂泊牙齿。

许多人选择用小苏打刷牙，小苏打会使牙齿变白是大家都知道的，小苏会把粘在牙齿表面的污垢清理干净的，但是它不能完全的美白牙齿。要是牙齿的污渍是很深的用小苏打可能效果不明显。

小苏打通常被称为碳酸氢钠，它是高碱性的。我们怎么用小苏打刷牙呢?首先，我们可以买一袋小苏打回来，但是需要买食用的，工业的有毒，我们可以把一勺小苏打和水放在一个杯子里，它的比例是3:1，然后用它来漱口，同时用牙刷刷牙。一周就可以看到很好的效果。

我们也可以用这样的方法：我们在刷牙的时候，先在牙刷上挤牙膏，然后把一下小苏打撒在牙膏上面，配合起来刷牙就可以起到美白效果。

小苏打牙膏和普通牙膏可能有点类似，但是小苏打牙膏泡沫比较多。然后每天刷5分钟。不能持续很长时间。15天后牙齿比以前干净多了。但是有些人的牙齿可能是暗黄色的，所以小苏打没有效果。

会不会有副作用？由于我们的牙齿是乳白色的骨骼，小苏打只是通过摩擦暂时美白牙齿，而不是漂白牙齿。这就是为什么不会伤害我们牙齿的原因。我们口腔里面一般都是属于弱酸性，小苏打是碱性的，可以很快和口水中和，对我们是没有害处的。