熏蒸的好处有哪些  一种有效中医理疗方法

当代年轻人身上总有或大或小的毛病，所以身上总是常备各种药，或者每隔几天就往医院跑，虽能解决病痛，但是药三分毒，多吃总归不好的。现在有一种简单又能缓解疼痛的，且无副作用的解决办法，就是熏蒸。

熏蒸是现在一种常见的养生方法。我们在辛苦了一天之后回到家后，全身酸痛，但又没有人可以帮你按摩，这时候熏蒸就起到了非常大的作用。熏蒸是一种中医理疗方法，它充分的利用了我们皮肤的特殊性，药物透过皮肤表层渗透进我们的血液里，和血一起血液循环，在循环过程中充分散发药物的作用，让身体更好的吸收。

不过熏蒸也不能盲目使用，它有好处也有坏处。

好处是：它能高效的补水，而且它和美容院的专业美容设备比较，不但省钱而且不麻烦。熏蒸还可以进行深层清洁，熏蒸的过程中可以软化细胞和毛囊，这样有利于在清洁、按摩时清除毛囊深层的污垢和角化细胞，并能较彻底地清除皮肤的污物及化妆品，使皮肤光滑清爽不油腻。甚至可以把皮肤里面存在的黑色素给淡化，防止面部出现黑色素沉淀，从而使你的肌肤更白更嫩。

另外，皮肤受热气熏蒸后，可以让皮肤更加有弹性，皱纹减少。使皮肤更加红润有光泽。熏蒸其实还可以细致毛孔，很多人认为熏蒸会使毛孔变大，其实不是的。熏蒸在补水时会快速打开身体毛孔，软化其中污垢，然后用温水洗脸可以很快的洗掉污垢，再用冷水敷脸，快速收缩毛孔。

坏处是不可以长时间进行熏蒸而且要随时补水，不然会出现缺水情况。且不可以在饭前或饭后半小时内进行。最重要的是患有高血压，贫血，糖尿病，肺结核的人群不适合做。