脸颊两侧长斑的原因   让你更了解皮肤

往往脸上长斑预示着体内相应部位出现了一些问题，脸颊两侧的斑，颧骨中间位置对应的是小肠经循环的位置，颧骨外侧对应的是肾，颧骨上部对应的是三焦经循环的位置，因此脸颊两侧这些位置长斑大多是这些部位有了问题。

喜欢熬夜追剧、习惯熬夜晚睡的女士们，通常伴有睡眠不足和偏食的问题，再加上白天工作的压力，使得脸色越来越暗黄粗糙，加速了体内黑色素的形成，从而使可怕的黄褐斑慢慢的向你袭来，因此，有此类不良作息的你们，要切记早睡早起，养成良好的生活习惯，同时心态的调整，适当的释放压力。

另一个重要的原因就是日常紫外线对肌肤的照射，根据专家研究发现，大约80%脸上长斑的女性都对自身的皮肤管理和日常护理不积极甚至不上心，更有甚者几乎不用护肤水和基本的保湿乳液，长期如此，导致皮肤完全裸露在紫外线之下，加重了紫外线的辐射作用，导致紫外线对黑色素的形成更加快速，从而加速了斑点的生成。

并且，脸颊两侧长黄褐斑的女性，往往会有心慌、消化功能弱、乏力或者是食欲不振此类症状，这主要是体内消化系统和心肺系统偏弱的原因，想要去除此类黄褐斑，建议通过食补从内开始调理，例如多吃水果和绿色蔬菜，尤其是梨、荔枝、萝卜等富含维生素c和胡萝卜素的食物；同时要多做有氧运动，例如登山、快走、游泳、慢跑等。

长斑并不可怕，切记不要盲目信任夸大的快速祛斑产品，一旦发现长斑，先从自身开始找问题，规范自己的生活习惯，再从饮食和运动方面注重，顽固可怕的斑点就会一点一点的消失。