脸颊两侧长斑怎么调理  教你如何让皮肤白皙

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我们都知道斑点并不是一朝一夕都长在脸颊上的，当脸颊上表现出斑点的时候，其实真皮层已经有了更多的斑点。女性都不希望脸上长满种各样的斑点影响美观，但是我们就要做好各种工作，预防脸上长斑，那么大家知道脸颊上长斑的原因有哪些？还有应该怎么样去调理吗？接下来我们就来看看吧！

第一：遗传的因素。

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有一些朋友长斑是因为先天遗传下来的，是先天的常染色体的遗传，这种只有通过特殊的手段可以去除。

第二：内分泌的失调

内分泌的失调也和脸上长斑有着密切的关系，内分泌失调的原因有很多，其中主要是由于我们生活中的压力太大，作息时间不规律等等原因有关系，一般在内分泌失调的时候，我们会有一些不稳定的情绪，进而影响了体内的新陈代谢，就容易在体内产生黑色素。

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内分泌的失调，不仅会长斑，而且还会引起长痘，所以内分泌对于女性来说是非常影响健康的，建议内分泌不平衡的女性朋友要调整自己的作息时间，不仅会影响美观，还会影响到月经量，如果严重的，要请求医生的帮助。

第三：阳光的照射

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我们都知道阳光总会有很强的紫外线，我们的皮肤长期接受这种太阳的照射是很容易长斑的，如果不注意的话会加重体内的黑色素，斑点会越来越严重。

所以建议女性朋友出门的时候要涂一层防晒霜或者隔离霜，它们能够很好地隔离紫外线，就相当于给我们的脸部穿上一层外衣，避免脸颊受到紫外线的侵害。有些朋友会担心隔离霜和防晒霜涂多了会让皮肤的毛孔变大，在某种程度上来说这是有道理的。

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没有卸干净的话，确实是会导致毛孔粗大，特别是我们在没有选好隔离和防晒的情况下，一些化妆品的铅汞超标，也是使得脸上长斑的一个因素，选择好的护肤品，加上卸干净就可以很有效的避免这个问题。但是如果确实不想涂防晒霜或者隔离霜的朋友，可以出门前带一点帽子，撑一把伞，带上太阳眼镜。

第四：不规律的生活习惯

不规律的生活习惯表现在压力太大睡眠不足，经常失眠等等。这些不良的生活习惯会导致我们体内的黑色素不断地增加。

随着社会经济的发展，人们生活的压力也越来越大，经常会面临着各种加班熬夜的现象，能够做到早睡早起的人也越来越少了，所以脸部问题也原来越严重，不规律的生活习惯也是导致脸颊上长斑的一个很重要的因素。建议大家养成良好的生活习惯，能够预防和调理脸颊上的斑点。

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第五：脸颊严重缺水

脸颊是比较容易干燥的一个部位，建议大家要多给脸部补水，补足了水分之后脸颊的斑点会慢慢淡去，建议可以用化妆棉蘸着化妆水贴在有斑点的地方，可以给皮肤补水。另外，多敷面膜，做水疗等等都是可以补水的，建议一周2-3次即可。